Személyi edzés
2x60 perc személyi edzés, ahol lehetőséged van megismerni engem és kirpóbálni az edzéseim. Itt már az állapotfelmérést is végigcsináljuk.
60 Min individual Personal Training.
5x 60 perc személyi edzés. Akkor a legjobb választás neked, ha heti 1x szeretnél / tudsz edzésre jönni, vagy ha a meglévő edzéseidet szeretnéd kiegészíteni.
10 x 60 perc személyi edzés. Akkor ajánlom neked, ha gyorsan és hatékonyan szeretnél haladni, valamint ha heti 2x tudsz jönni edzeni.
5 sessions of 60 minutes of personal training for two, where you can train together alongside the benefits of individuality.
The price is for 2 people.
10x 60 perc páros edzés, az igazán elszánt életmódváltóknak, akik közösen szeretnének haladni az úton.
Kiscsoportos edzések
Az első edzésedre díjmentesen tudsz hozzám jönni bármelyik helyszínre. Minden kötelezettségtől mentesen ki tudod próbálni, hogy hogy érzed magad nálam!
A kezdő bérlet. A tökéletes választás akkor, hogyha kisgyerekes anyuka vagy, vagy ha kezdő életmódváltóként lassan és fokozatosan szeretnéd hozzászoktatni magadat az edzéshez.
A neked való valasztás, hogyha heti 2x szeretnél jönni edzeni, de még bizonytalan, hogy mennyire leszel kitartó és emiatt nem mersz még hosszabb távra elköteleződni.
A legnépszerűbb bérlet. Akkor ajánlom neked, hogyha tényleg elköteleződtél a célod mellett. Heti 2 edzéssel egy 3 hónapos periódust ölel fel, amire mindenképpen szükséged lesz ahoz, hogy kásd a változásokat.
Rúdtánc edzés
A kezdő bérlet. Ideális választás neked, ha elfoglalt vagy és heti 1 alkalommal tudsz jönni edzeni. Akkor is hozzád illő választás, ha bizonytalan vagy még, és először ki szeretnéd próbálni, hogy hogy bírja a tested az edzéseket.
A neked való bérlet, ha tudod, hogy heti 2x szeretnél edzeni. Legyél akár teljesen kezdő, akár régóta rudazó, a tested gyorsan fog adaptálódni, így elképesztő gyorsan fogod látni a fejlődést.
Az edzések ezekben az időpontokban zajlanak:
- Kedd 18:00, 19:00
- Csütörtök 18:00 , 19:00
Az aktuálisan foglalható időpontokat a foglalóban látod. Ha nem látsz időpontot, az azt jelenti, hogy teltház van.:) Ilyenkor írj nekem és felveszlek a várólistára.
Helyszín: Schönbrunner Straße 201, 1120 Bécs
