Ezeket a  videókat éred el az ingyenes próbahét alatt az Online Edzésklub videótárából:

• 30 perces köredzést
• 20 perces felsőtest és core edzést
• 50 perces formás combok és core edzést
• 50 perces "Miért nem tudsz lefogyni- a 4 leggyakoribb hiba." videót
• 45 perces top 5 táplálkozási és fitnesz tévhit videót

A hatékonyság és kalóriaégetes maximalizálásának királynője- a köredzés! 30 perc alatt kb 500 kcalt fogsz elégetni, miközben a tested összes izma erősödni fog!

Rohanós a nap de szeretnél edzeni?
Akkor ez az edzés tökéletes választás lesz! A szép tónusos karokért és az erőd fejlesztéséért a felsőtesten lesz a fő fókusz. Hidd el, fantasztikus élet vár a has-láb-popsi háromszögén kívül! Teszteld le magad!

Egy szuper 30 perces erőfejlesztő blokk vár kitörésekkel és célzott alsótest gyakorlatokkal, amit egy 10 perces pörgős állóképességi blokkal "öblitünk le".

Te is úgy érzed, mintha örökös harcot vívnál a testsúlyod ellen? Diéta, edzés, kitartás – mindent megteszel, mégsem látsz eredményeket? Ebben a videóban összegyűjtötem neked azt a 4 leggyakoribb hibát, ami gátol téged az álomalakod elérésében.

Vajon a  haspréstől lesz kockás a hasad és tényleg nem ehetsz többé kenyeret, ha jó alakot szeretnél? Összegyűjtötem neked azokat az örökzöld mítoszokat, amik valószínüleg a te fejedben is ott keringenek. Hátráltatva létezésükkel a haladásod.

Eredmények, amiket te is elérhetsz a Viktoriatraining Online Edzésklubbal!

Kata sikertörténete.

Kata az edzések és életmódváltás előtt.

Kata 6 hónapja csatlakozott edzéseimhez, mind a bécsi személyes, mind az online edzésklubban.

Élete során mindig küzdött a túlsúllyal, és bár többször próbálkozott a fogyással, hosszú távon sosem tudott kitartani.

6 hónap alatt 12 kilót fogyott, és végre megszerette a mozgást.
‍
Rendszeresen részt vesz az online edzéseken, és mostanra sokkal könnyebben eligazodik a táplálkozásban is.

Kata nem éhezteti magát, hanem megtanulta az alapelveket, amelyekkel fenntartható életmódot épített fel. Az edzések óta fókuszáltabbá vált, nőtt az önbizalma, és most már csinosnak látja magát.

Büszke a sikerére és arra, amit elért.

Kata 6 hónappal később magabiztosan és tele sikerélménnyel.

Gyere, Csatlakozz a Klubhoz te is!